旬の果実【いちじく】
おしりの部分がしっかり裂けているのが完熟の証!
いちじくは傷みやすいので、スーパーなどで販売しているものは搬送を行う為、完熟前に収穫されることが多いです。
しっかり完熟したものを販売できるのは、直売所である道の駅の強みです!
白いちじくもありますよ!
イチジクのはビタミンEや葉酸、食物繊維やその仲間であるペクチンなどが含まれています。
ビタミンEには強い抗酸化作用があり、体のサビつきと戦って廊下を防止するアンチエイジング効果があります。
いちじくは、果肉・皮・種、全て食べることができる果物です。
皮が苦手という方は、完熟しているいちじくだと、手で簡単に剥くことができます。剥きにくい場合は包丁を使って剥いてくださいね!