菊芋
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糖尿病、生活習慣病、ダイエット健康に良い効果があるとして注目されている食品です。
体に良いものが書ききれないほど沢山含まれています。
調理は、皮を剥き水で軽く洗ってアクをとります。
きんぴら・天ぷら・醤油漬けやサラダなどにしてお召し上がりください。
糖尿病、生活習慣病、ダイエット健康に良い効果があるとして注目されている食品です。
体に良いものが書ききれないほど沢山含まれています。
調理は、皮を剥き水で軽く洗ってアクをとります。
きんぴら・天ぷら・醤油漬けやサラダなどにしてお召し上がりください。