旬の野菜セット🍂
【道の駅竜王かがみの里】
人気の『旬の野菜セット』をご紹介!
本日は3件送らせていただきました。ありがとうございます!
だんだんと秋冬野菜がでてき、嵩が増え梱包するのが大変になってきました(笑)
本日の野菜は【さつまいも】【葉付き大根】【白菜】【山芋】【白カブ】【ミディトマト】【白ネギ】【きゅうり】【ほうれん草】【ピーマン】【里芋】【青梗菜】の12品目を送らせていただきました。
旬の食べ物には、その時期を健康に過ごすための性質と栄養素が詰まっています。
秋を代表する根菜・葉物野菜はともに、ミネラルやビタミン、食物繊維などが豊富に含まれています。胃腸の改善や、便秘の解消に効き目があります。特に根菜類は夏野菜に比べて水分が少なく、加熱することで甘みが増すのに加え、身体を温める特徴があります。
新鮮な旬の野菜を食べて健康に過ごしましょう。